do wiosny

[...] i zyczyc wiele czystych kilogramow przyrostow, i zeby Cie kontuzje omijaly bo wejdziesz za chwile na duze ciezary, mnie niestety nie posluzyly, a moze nie bylem gotow. Tedy, zdrowia Kuba i aby do nastepnej wiosny, jak napiszesz ze wychodzisz na scene to ja wsiadam w samolot i lece to zobaczyc, mimo ze mnie to nie pociaga specjalnie :)

[...] nachwytu, zejście do pełnego zwisu, głowa nad drążek) wydawała się nie do ruszenia. Mur i tyle. Wczoraj jednak po Iron Wings weszło 10-10-9-7. Oczywiście jedna jaskółka wiosny nie czyni, ale poszperałem w statystyce jakie najwyższe tętno miałem w tych pierwszych seriach i zaczynając od najstarszego (10-tego wstecz treningu) wyglądało to tak: [...]

[...] Wcieczkowo po górkach, miało być mniej o 2km, ale ja i moja orientacja w terenie @-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fa479968fb649b6b7f63f403d3244e0.jpg Ładną mamy jesień tej wiosny ;-) -------------------------------------------------------------------- Ogólnie napiszę to po raz kolejny - powinnam się ogarnąć jedzeniowo. Nie z powodów cm czy [...]

gholamreza - 1 link do autora ktory w naszej kulturze i cywilizacji ma prawo glosic takie poglady jakie chce wiosny nie czyni. Chodzi mi o konkretne ( nie iranskie ) zrodla nastepujacych informacji: 1) "istnieje znaczne prawdopodobieństwo, że marynarze brytyjscy wkroczyli na wody Iranu, o czym donoszą źródła brytyjskie" 2) "a [...]

[...] a nie czekaliśmy na litość Przyrowskiego. Usprawiedliwiać przed Tobą nikt się nie musi, zresztą Lech nie ma powodów do wstydu, będąc zdecydowanie najlepszym zespołem wiosny. Jeżeli nawet przy pomocy ludzkiej i boskiej dowieziecie ten punkt do końca to mam nadzieję że do lipca się nacieszysz z tego mistrzostwa bo potem znowu przyjedzie [...]

wlasnie o to chodzi. tym bardziej ze w sumie najbardziej zalezalo mi na klimie a jak sie upaly skoncza to moge jeszcze do przyszlej wiosny swoją pojeździć %-) chyba ze wpadnie mi cos ciekawego w oko bo pewnie caly czas bede przegladal ale jak mowie nie pali sie

u mnie śniegu duzo za kostki ;/ nie ma co ładny początęk wiosny. Wczoraj u nas była taka zarąbista zamieć ze jak z chłopakami wracaliśmy samochodem z meczu to widocznośc mielismy na jakieś 5 metrów... całą zime tak nie waliło jak wczoraj. ale jest jeden plus powrotu zimy... zmniejszy sie liczba sezonowców na siłowniach bo pomyślą ze do lata [...]

[...] szybciej umyć się, przygotować posiłków, ubrać, umalować, spakować na trening, do pracy... Łatwo mówić jak się samemu tych rzeczy nie robi na czas. Nie mogę doczekać się wiosny, za 2 tygodnie koniec krótkoterminowego "wyzwania" a ja wiem już, że jest ok, coś się zmienia. Będzie ok. Kolejnym wyzwaniem będzie 70kg do dnia 24 marca 2019r. [...]

-wzrost -wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku [...]

[...] A propos miażdżeń, do 19 to jakoś dożyję ale do 6 stycznia to nie wiem, a to i tak nie rozwiązuje problemu. Ajazy podesłałbyś coś co tylko na receptę a coby z butów wyrwało człowieka albo jakieś zaklęcie na przybycie wiosny.

[...] nie mozna i dzis przespali swit bo wstali po 8 takze kiche narazie maja dobrze ze nie jechalem z nimiJa wczoraj bylem u siebie na pomoscie ale cisza, nie byl zamkniety od wiosny i sie ktos do niego przywiazal musze zamknac wczoraj wzialem klutke a zapomnialem lancucha Bic ide w twoje slady i ide cos o*******ic Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu [...]

dzis 1 dzien wiosny. Mlodziez co chwila na sklep po 1 piwo przychodzi. Ja tak nie umiałem %-) ja to albo wcale albo sie nawaliłem i o 8 rano do domu wracałem z usmiechnietą gebą. zjadłem, pospałem i znowu. a im 1 piwo do szczescia wystarczy %-) bieda %-)

[...] - Grzegorz Piechna w ciągu dwóch minut strzelił we Wronkach dwa gole, dzięki czemu goście zanotowali drugą z rzędu wygraną. Amica z kolei doznała drugiej porażki tej wiosny. Od początku spotkania dużą aktywność przejawiali napastnicy Korony - Piechna i Gajtkowski. Obrońcy Amiki jednak w perfekcyjny sposób zakładali pułapki ofsajdowe. O [...]

[...] Temat ruchu. Uwazam ze silownia 3 razy w tygodniu przy dobrze ulozonym planie trningowym bedzie odpowiednia. W pozostale dni aeroby oraz basen I jak najwiecej ruchu wiosny jeszcze nie widac ale jak sie zmusisz to dasz rade. Przy wysilku (kazdym) polecam Ci karnityne w plynie tak ok. 30 min przed treningiem itp. JEsli nei chcesz zadnych [...]

U nas na 1 dzień wiosny będą zawody w wyciskaniu, przeciąganiu liny i pocowaniu sie na ręke jak co roku . I mam zamiar zapisać sie do wyciskania

Sprawozdanie: W pożegnalnym III-ligowym występie Zagłębie odniosło 14. tej wiosny zwycięstwo i gdyby nie bezbramkowy remis w Żarach, to sosnowiczanie zakończyliby rundę wiosenną bez straty punktu. Rozgrywający 50. ligowy mecz w barwach Zagłębia Mariusz Ujek uczcił jubileusz zdobyciem dwóch bramek. Mimo pewnego już awansu i aż dwóch fet z tej [...]

Polędwica leży i cieszy oko. Może będę miał dzisiaj randkę, to podam do szampana. No... I tak zaraz doniosą. 42 wiosny za mną. Dzisiaj. :-) Dobra i zła nowina. Niech Ci ta polędwica i randka umili tę czterdziestkę dwójkę ;-)

[...] roku szukałem sposobu na tą cholerną klatkę. %-) Przełomem była moja 3 masówka, na której w ciągu 7 miesięcy poprawiłem się prawie o 30 kg. ;-D Był to mój przełom początek wiosny rekordowe 130 kg x 1 podajże. %-) a pod koniec roku 157,5 kg x 2 %-) Na kolejną masę był podobny cel, powtórzyć ten wyczyn, ale w czerwcu miałem pecha, a w wakacje [...]

idzie ktoś jutro do szkoły? w sobote jest 1 dzień wiosny więc trzeba w piątek sobie go zrobić..u mnie wszystkie klasy gdzieś idą z wychowawcami, a nasza wychowawczyni w domu chorym łepkiem musi sie opiekować i chvj w szkole mamy siedzieć, a jak ktoś ucieknie chociaż z 1 lekcji to nie będziemy mieli wycieczki 2 dniowej w maju-czerwcu ale ja i tak [...]

U mnie z różnych względów będzie to wszystko trochę nietypowo wyglądało bo mimo żadnego wyjścia na scenę do późnej wiosny na masę wejdę pewnie dopiero w listopadzie. Więc będzie 3 miesiące na robienie mięsa tylko. Ostatni trening (środa) : ręce Uginanie z hantlami stojąc na przemian: 4 serie SUPERSERIA: uginanie na modlitewniku + wyprosty z linką [...]